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L’avocat un allié pour la santé !
Bien que riche en graisses, ce fruit serait très intéressant pour notre bien-être grâce aux nutriments qu’il contient. Voici quelques raisons pour intégrer ce fruit dans vos menus. L’avocat comme l’huile d’olive est riche en acide oléique. De nombreuses études montrent que cet acide aide à prévenir certains types de... plus
Lire la suiteLe gingembre bénéfique pour la santé!
Le gingembre est une espèce de plantes originaire d’Asie. Sa racine ou rhizome est beaucoup utilisée dans la cuisine Asiatique, et en médecine traditionnelle. Les jeunes racines de gingembre (rhizomes, c’est-à-dire des tiges souterraines) sont juteuses et charnues avec un goût très doux. Les rhizomes mûrs sont fibreux, presque secs... plus
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