Sauté de crevettes et asperges, ail, persil

  • Portions: 2 personnes
  • Temps de préparation: 10m
  • Temps de cuisson: 5m
  • Prêt en: 15m

Une entrée très simple, rapide et complète pour tout le monde et surtout les femmes enceintes. Ce sauté de crevettes et asperges est riche en folate, antioxydants, protéine, omega 3…etc. Attention je ne dis pas que c’est un plat miracle, juste une entrée, santé et savoureuse constitué d’aliments bénéfique pour notre organisme.

Ingrédients

  • 250 gr de crevettes décortiquées
  • 350 gr d'asperges
  • 3 gousses d'ail hachés finement
  • 3 CàS de persil haché
  • 6 tomates cerises coupées en deux
  • Sel, poivre et huile d'olive

Méthode

Étape: 1

Faites revenir l'ail haché à feu moyen

Étape: 2

Ajoutez les crevettes et les asperges. Salez, poivrez, brassez et laissez dorer à feu vif

Étape: 3

Ajoutez le persil, brasez et........... si vous vous attendez à plus, je suis désolé c'est tout pour cette entrée. Pardon il vous reste de déguster :)

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Recette Commentaires

Commentaires (2)

  1. posté par martine LAMBINET sur 2016-mars 31

    les asperges sont-elles déjà cuites?

    • posté par Rostand sur 2016-avril 5

      Salut Martine,
      Les asperges cuisent en même temps que les crevettes. Merci

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