Sauté de crevettes et asperges, ail, persil
Une entrée très simple, rapide et complète pour tout le monde et surtout les femmes enceintes. Ce sauté de crevettes et asperges est riche en folate, antioxydants, protéine, omega 3…etc. Attention je ne dis pas que c’est un plat miracle, juste une entrée, santé et savoureuse constitué d’aliments bénéfique pour notre organisme.
Ingrédients
- 250 gr de crevettes décortiquées
- 350 gr d'asperges
- 3 gousses d'ail hachés finement
- 3 CàS de persil haché
- 6 tomates cerises coupées en deux
- Sel, poivre et huile d'olive
Méthode
Étape: 1
Faites revenir l'ail haché à feu moyen
Étape: 2
Ajoutez les crevettes et les asperges. Salez, poivrez, brassez et laissez dorer à feu vif
Étape: 3
Ajoutez le persil, brasez et........... si vous vous attendez à plus, je suis désolé c'est tout pour cette entrée. Pardon il vous reste de déguster 🙂
posté par martine LAMBINET sur 2016-mars 31
les asperges sont-elles déjà cuites?
posté par Rostand sur 2016-avril 5
Salut Martine,
Les asperges cuisent en même temps que les crevettes. Merci
posté par Matthieu sur 2020-mars 30
Les tomates en déco crues ànlanfin ou cuites avec?